私自身がとても興味があり家族でも楽しめそうだし健康に良いと思いました。高齢の父が一番関心を持ち日課になり楽しんでおりますが中心に中々当たらないことに意地になり「もう一回する！」などと意気込んでやっています。姿勢もよくなり自律神経も整うし脳に良いとか続けていきたいです。