ちょっと重めなご飯の前または後にこれを飲むと、食べ過ぎた感が出ず、お腹もでないです。すごいです。もう手放せません。寝る前に飲むと翌朝スッキリしてます。欲を言えば、定期便でもう少しお値段を下げてくれると嬉しいです。