普段１１号サイズ着ている私ですが、Мでゆとりありました。白だと思って購入したのですが、薄いライトグレーな感じです。真っ白がいい方は注意が必要です。汗をかいたりしたらどうなるかわかりませんが、今のところ肌にあたってかゆみを感じたりすることはないです。薄い割には丈夫そうな気がします。