小さな種がどっさり大量に入ってます！ 家族にも分けて一緒に楽しめます。 私はいつもサラダ、オートミール、ご飯粒、うどんなど麺類に混ぜたりかけたり毎日愛用しています。 玉子焼きや蒸しパンにも今後入れてみたいと思ってます。