腰椎の手術後、運動があまりできない私。最近、ストレスでよく食べるようになり、10キロも体重が増えてしまいました。そこで、スポパッドを購入してお腹やわき腹、太ももにあてました。最初は体重は減らないのですが、お腹がへっこんできて、くびれも戻ってきつつあります。まだ背中のぜい肉や太ももの大きさも気になるので、ゲルパッドを再購入してさらに続けようと思います。 ぜい肉，脂肪が筋肉に代わってきているので、体重は少しずつ落ちてきますが、とても歩きやすく、体が動かしやすくなりました。 おかげで スポパッドと少しの運動で10キロ増の体重は5キロ落とせました。あと5キロこのまま落として みんなに「やせたね～」と言われたいです。