マスクの横幅に合わせて三つ折りにして細長くします。それをマスクの上部(ノーズワイヤーのすぐ下)に沿わせて装着すると、マスクと肌の間に隙間が出来なくなり、息漏れが防げるようで、メガネが全く曇らなくなりました。
たぶん、ノーズクッションつきのマスクと同じ原理になるのかな、と思います。
警視庁のサイトにもティッシュを折って使う同じようなやり方が載ってるそうですが、ティッシュよりも華布さんのマスクインナーのほうが分厚くなるので私には効果テキメンでした。
2つ折りだと少し薄く、鼻の穴にかぶさり苦しくなるので、3つ折りがおすすめです。ズレが心配なときはサージカルテープでマスクに貼りつければ大丈夫です。
同僚は普通のガーゼでやっていて、それでも効果かなりあるみたいですが、私はどうせなら華布さんのほうが洗って繰り返し使えるし、肌にも気持ち良くて良いと思います。
しばらくは2枚で使い回します!
ちなみに、写真のように口元を覆うあて方だと、息苦しいだけで、眼鏡も普通に曇るし何のメリットもなかったです。