手の関節の痛みなどの更年期らしい症状があって、友人のススメもあり、購入。パウチタイプはかさばらなくてよいです。残念ながら、製品の特性上、すぐに効果が実感できるものではないですが、年齢もあるので、しばらくは飲み続けようと思っています。１日4錠なので、私は、朝晩2錠ずつ飲んでます。薦めてくれた友人は、飲まないと関節の痛みが悪くなるようで、効いているような気がする、と言っていました。