即効性はないと思ってたんですが、初めて４粒飲んで数時間後、いつものように子供を怒鳴ってたら、なんだか頭の中がいつものイライラとカッーと血が昇る感じがなくて、二言だけ大きな声を出したあとは、トーンダウンして直ぐに気持ちを切り替える事が出来ました。あれっと言う感じで、エクエルの効果なのかなと半信半疑でしたが、その後も１週間、子供を怒鳴ってイライラ、血圧が上がる感じがほとんどなくなり、こころが穏やかになった気がします。是非続けて飲んでいきたいと思います。