毎晩、寝る前に飲んでいます。母は元々、代謝が悪く普段から汗をかきにくいのですが飲み出してから暑い暑いと言うようになり、基礎体温も少しずつ上がってきました。私自身は普段座り仕事なので脚のむくみが毎日酷く今まで色んなサプリメントや着圧ソックス、痩身クリーム?など、散々試しましたが、最初だけで効果も見られず結局はどれも長続きしませんでした。こちらを飲み出してから脚のむくみが心なしかマシな様に思えてきたのでレビューを書かせて頂きました!サプリメントは長く続けないと分からないのもありますが、これはまだまだ飲み続けたいと思えるサプリメントです。