届いた日に、マグカップに１包入れお湯を注ぎ15分待ち飲みました。その日も次の日も便意なし。。。 ２回目は、寝る前にマグカップに２包入れお湯を注ぎ マグカップにティーパックをいれたまま、そのまま放置して寝ました。朝起きて数時間放置したお茶を一気飲み！その日も次の日も便意なし(笑) 普段毎日便秘薬を飲んでいる私には合わなかったみたいです。どっさり、すっきりを期待してこちらの商品を買ったので体質に合わず効果が見られず残念です お茶のお味は、おいしいです。 発送も早いですしお店の対応もお茶の味もgoodでした！