付けるのは楽ちんでしたが、前に出たらキュキュッって感じで訓練してみましたが、どうしても行きたいときには、ゼーゼーヒーヒー苦しく息ができなくなっても引っ張り続け、気道痛めそうで使うのやめました。残念。