マットは厚みがあるので、膝とかが痛くならず、ローラーの大きさもマットと一緒に使うのに丁度良い感じです。まだ使い始めたばかりですが、滑らないので気軽に体を動かしてます。 自分で好きな色を選べたので満足。好きな色だと気分よくヨガポーズに挑戦できます。