とても早くにきました。しっかり梱包されていて有り難かったです。骨盤底筋を鍛える為、以前からレビューが良く気になっていました。随分考えての購入になります。
色は赤くて、形も微妙なのですが、ローションを一緒に購入したので、痛みはありましたが、タンポンのようにはいりました。
使用頻度はまだ数回なのですが、確かに、力を入れる感じがわかりやすいかもしれないです。アプリと電動すると、アラームのように使うこともできるみたいですが、音というか、振動なのかな大きいので、一人の時しか、つかいにくいです。そのまんまで、できるだけ意識して鍛えていきたいです。1日目、3時間ほどでしたが、下腹部が筋肉痛のようになりました。下腹部に力が入りインナーマッスルも鍛えられ、骨盤も立つようになると、体重減少や、くびれも期待できるかなとおもいます。値段が高価なので、もう少し安価だあれば、買い求めやすいかなとおもいます。