ホットヨガを始めて12時間ファスティング、夕飯を食べない習慣にしました －7キロでダイエットには成功しましたが、今までなった事のない便秘に悩まされ始め遂には自身で摘便をする程に… 薬は過去に腸が動きすぎて全身冷や汗をかき、ぶっ倒れた事もあり、あの腹痛が恐怖で飲めませんでした シンラックも、センノもマグも怖い で、検索してこのお茶に辿り着きました この手の飲み物って下剤入ってるんじゃないの？お腹痛いでしょ？きくの？と半信半疑で3分煮出して、便－3で飲んでみました 結果、出口の酷い硬便は少し摘便しましたが後は踏ん張りでバナナではなく太めの天然木のスリコギ大が出ました笑 まだ、飲んで一日目なのでたまたま出るタイミングだったのかも知れませんが、久々の快便だった事に、変わりはありません 今日は少し濃いめに煮出してみました 明日朝が楽しみです サンプルサイズも入っており一緒に腸活をしている同僚にプレゼントしました 美腸を目指して飲み続けてみます ※腸が活発に動いているせいかガスもいつもよりたくさん出ます 腸にアプローチしてくれている証拠かなとおもいます