●こちらの雑穀米1に対して白米1.5で
食べてみましたが、歯ごたえがあって
よく噛むようになります。
●朝食など、急いで食べたいときは
よく噛まないと飲み込めないので
不向きかなと思います。
●水に浸す時間も十分にやっておいた方が
柔らかく食べやすくなります。
(白米ほどではないですけど)
●以前は、発芽玄米と白米を混ぜていまいたが、
味に飽きてきたので・・・
今回こちらを試してみました。
●丼ものや、カレーといったものとは
組み合わせが悪いかもしれません。
それから、混ぜ合わせる系の卵ごはん。
●白米ほど美味しくないのは仕方がないのですが、
それにより自然と食べる量が減ります。
●いつも白米を食べすぎてしまうので、
量を減らしたいときや、食生活の改善に
良さそうです。