口内炎やニキビに良いようです。野菜嫌いなうえ、夜更かしな娘には、とっても、あっていると思います。文句を言わず、毎朝飲んでいます。味も癖がなく、飲みやすいようです。今まで、中々ビタミン剤は受け付けてくれなかったのですが良いようです。少し高価なので、セット購入でなんとか続けられるかな？セールで安くなっていただきたいですけどね。