家内がダイエットに欲しいというので購入しました。
食事の度に振りかけています。
ご飯に、おかずに、味噌汁に、それぞれにスプーン大さじ軽く一杯ほどをかけて食べています。
おからが大嫌いでしたが、ダイエットにいいと聞いて、挑戦する気になったようです。
おからパウダーは、非常にキメが細かく、全くおからを感じさせず、抵抗なく食べれると喜んでいます。
かけるものに寄りますが、すり胡麻のようだったり、きな粉のようだったりして、とても香ばしく美味しいそうです。
まだダイエット効果はないようですが、食事の途中で水分をすったおからパウダーが膨らむので、満腹感があり、食事の量が確実に減ってきたと喜んでいます。