ネイビーのL。 鎖骨くらいの長さ。 知人から、ナイトキャップの良さを聞いていたものの、自分がナイトキャップなんて、、と手を出ことはないと思っていたが。 いいかも！！ 基本的にシャンプーしかしないが、ナイトキャップ被って寝ると、翌朝しっとりヘアーに。ただ、髪の入れ方が悪かったのか、シャンプーしかしないせいか、左だけうっすら外ハネ？になることもあったが、毎日結んでるので問題なし。 Mサイズがどのくらい小さくなるのか分かりませんが、頭57くらいの私で、Lだとおでこにゴムの跡が(笑)年齢的な理由？ ゴムのあとが消えにくいのでおでこにゴムが当たらないように被ってます。 そんなに高いものではないため、一度試す価値はあり！！