紅なつめ【1kg】【中国産】1,300円
サムゲタンなどの薬膳料理に入っているらしいのですがクコの実入りしか食べたことなく紅なつめはお初。月に一度は絶食します。空腹に耐えられない時に食べるなら、なつめとクコの実をと聞いての購入。ナツメに含まれているオレアミドという成分には神経の高ぶりを抑え睡眠誘導する事を知り今は最低でも一つ食べています。プルーンより鉄分も多いので貧血改善になればいいと思います。ころんとした赤い果実。さっぱりとした味です。種を飴代わりにも。お茶にも。
また、中国の諺で一日食三棗, 青春永不老(一日にナツメを三粒食べると若々しくなる)といわれています。
あと、ナツメの果実を乾燥させた生薬は日本薬局方にも収録。