いつものこの商品を購入しています。素焼きなので油や塩分などの取りすぎの心配はありません。アーモンドは繊維質の食べ物と聞くので、意識して毎日食べています。昔よりはお腹の調子もいいような気がしています。一時期、２５~３０粒を超えて食べ過ぎていたためなのか、口唇ヘルペスのような症状が出たことがありましたが、最近はそれ以上食べても特に症状はでません。体が順応したのでしょうか。 まあ、あんまり食べ過ぎるとお金がかかるので、ほどほどに健康を考えて食べ続けていこうと思います。