効果抜群です。 8日間でウエスト69から66に、ネットで買ったデニムも気合いで力まかせに履かないとボタン止まらなかったのに余裕で入ります。のっかり肉も多少減りました。 太ももにも引き締め感を感じます。 体重は1キロ減りました。 こんなに効果がでるとは驚きです。 自分でやるには背中とヒップはちょっと工夫と腕の疲れがありますが結果がでるのでがんばれます。 6ヶ月保証延長お願いします。