アンチエイジングの為に身体の内側からケアできるものは無いかと検索をしていたところ、とあるYouTuberさんが黒ゴマ+生クルミ+生松の実を2:2:1の割合でフードプロセッサー等で油がでるまでよ〜く混ぜたものを一日大さじ一杯を食べると髪の毛はツヤツヤ。お肌は赤ちゃん肌になる。
ということでさっそく実践しました。
朝、ヨーグルトに入れ、ハチミツも加えて食べたところ翌朝はなんだか肌がうっすらと油を塗ったみたいにしっとりとしていました!!
今日で四日目ですが、髪にツヤがでてきたような気がします。
ただ、食べ過ぎるお腹がゆるくなるのでほどほどにしています。
松の実はスーパーで見たら高くて買えないのでこちらはオンラインショップの中でも比較的お安いので助かります。注文してすぐに届きました。
ほうれい線が消えてなくなることを期待して継続します!