両手指が痛いので何か無いか探していたのですが、肩や首からくる緊張型頭痛にも悩まされているので、試しにこれを買ってみました。薄くて良いのですが、首の後ろの少し下に自分で貼ると、慣れないせいも有るかもですが、片方だけ端がクチャと折れ、粘着面同士でくっ付いてしまいました。無理矢理直そうとすると拗れるので、仕方なくそれで過ごしました。粒の部分を軽く指で押すと、少々温かく成る?様な気がしますが、効果は未だ今ひとつ分かりません。追記:手首に使用すると硝子粒の跡にかぶれ、取って4日経ちましたが赤い粒のボコボコが治り切りません。私には合わない様です。痛みも和らぐ事は有りませんでした。