私は、年に3~4回口唇ヘルペスが出ます。いつも医師からアラセナ軟膏をもらい、塗ってから4日~7日ぐらいで戦闘終了でしたが、L-リジンを飲んでからというもの口唇ヘルペスは出なくなり、出ても年に1度くらいになりました。私は、アーモンドや胡桃が好きなのでアルギニンの体内量が多いと思い、普段からL-リジンを1日9錠飲んでいます。最近、久しぶりに出まして、対応としてはまず、L-リジンの飲む量を1日15錠に上げます、そしてアラセナ軟膏を1日数回塗ります。それでもかさぶたになるまでは、まる5日かかりました。と言っても今回は吹出物の上に口唇ヘルペスが出て時間がかかりました。アルギニンの体内量は精力にもかかわると思いますので、やはりL-リジンの量を増やすことがいいかなと思います。