思ったより固いと感じました。年配の方はMXの方がいいかも。 痛気持ちいい感じがとてもいいです。普段呼吸が浅いのですが、これに乗っているとたくさん息が吸える気がします。自律神経にもいいと勝手に思っています。 活用します！ DVDは付属の説明書と同じなので必要ないですね。DVDが入っていないと思ったら、ポールにケース無しの状態でくっついていたのにはビックリしました。 金曜日に注文して、土日をはさみ月曜発送、火曜日到着。 概ね満足です。