父の日母の日に。
父は猫背で母は自律神経失調症で体調を崩しやすくコロナの事もあり、ますます引きこもりがちになり、こちらをプレゼントしました。
毎日まずは5分から寝転ぶだけを続けているみたいです。
以前は自律神経のせいで呼吸が浅くなりがちになり過呼吸になることもありましたが、ストレッチポールに寝転ぶだけでも呼吸がしやすくなり、背骨に集中してある自律神経にも刺激とストレッチ効果があるそうなので、期待しています。
またサイズもEXよりも細めなので、運動不足の母にもスタートしやすかったようです。
以前自分自身がジムで使ったEXは150cmの身長では少しバランスをとらないといけなかった事を思い出したので、こちらの細めのサイズを購入して正解でした。