年齢とともに、食事量は減っているにも関わらず 代謝が悪くなり肥満体へ 身体のことも考えてスーパーフードをチョイス。 自分で作るのは予算と手間もあるのでこちらにしました。 飲みだして３日程です。 まだ、効果どうこうの駄愉快ではないですが、 小腹が空いた時や、夜はこちらにして、 糖質カットを基本に食事をコントロール。 後、怠け気味の身体なので、バスや電車を使わず歩くことを心がけてます。 さて、一ヶ月後はどの程度痩せてるか、痩せるよりまず筋肉をつけることごが先決だと思うけど、少し体重が、落ち出すと身体も軽く動きやすくなるかな？ 一ヶ月、先ずは、頑張ってみます。 味ですが、不味くはないです。 最初はお水でしたけど、酸味が強いのでミルクでしてます。それでも、やはり私には酸っぱいです。 柔らかな酸味というより少しきつく感じます。 きっと、個人差だとおもうので甘酸っぱいのが好きな方にはいいのでは