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- 購入者。。。2309さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 131件
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5
2024-04-15
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
重量:5kg
- 家族へ購入しました。家にある筋トレ器具では使わない筋肉を使えるそうで喜んで貰えました。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2023-09-22
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
重量:重量 | :3kg
- テニストレーニング
- 3kを購入しました。
使いやすい重さです。
何のトレーニングするかですがテニス用としては、非常に良いと思います。 - このレビューのURL
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5
2023-03-24
- 体幹を鍛えたい
- ５０歳目前にもなると筋肉が
落ちてくるので購入
体幹や背筋、ハムストリングスを
鍛えたく毎日頑張ってます
重さは３キロ、上に上げたりすると中の砂が動きバランスが崩れるので慣れるまで大変ですが
これもトレーニングとしてます - このレビューのURL
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4
2023-03-23
- 商品の使いみち:ビジネス
- 商品を使う人:仕事関係へ
- 腹筋、筋トレに
- スタジオの練習の時に使ってます！！
お腹に落として腹筋鍛えてます - このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2022-06-17
- 2kgのものを購入。品質、値段には満足。
ボールの硬さがもっと固いタイプだと思ったけど思ったより柔らかい。
砂も中で動くので、違和感あり。
総評としては満足です。 - このレビューのURL
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4
2018-10-13
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 試しに購入(^^;
- 色々な目的で家族みんなが使えるようにメディシンボール5kgを購入することにしました(^^)
長続きしない可能性も考えて、まずはお安いこちらの商品を試しに買ってみました！
ボール表面は軟らかいので落とした時を考えたらいいのかなぁという感じです(^^;
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実際に使用してみての感想は…
★すべる
★中の砂が動いて重心がぶれる
本格的なトレーニングに使用するには物足りないというか値しないレベルかと思いますが、用途によってはこの価格なら有りかな…(^.^)
腰が弱い中学生の娘が腹筋&背筋を鍛えながら私のダイエットを兼ねて遊び感覚でボールのやり取りをするには十分です！それなら3kgにすれば良かったとは思ってますが(^^; - このレビューのURL
10人が参考になったと回答
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- Enterprise-Fさん
- 50代 男性 購入者 レビュー投稿 843件
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5
2021-11-04
- 思いの外、イロイロ使えています。
- (1)腹筋周り
・ボールを手に持ち腰を回転させる際の、停止・逆方向への再スタートの際のストレスが引き締めに効果があるようにおもいます。
(2)上体の運動
・大胸筋、広背筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、などを使うように。
現在、運動方法を模索中です。
辛くなったら床に落とすことも可能な点で、金属のウェイトより安全なトレーニングができそうです。
(3)手首のトレーニング
50代に入り、筋力の衰えのせいか、手首を痛めることがおおくなりました。
腕を水平にして手のひらにボールを乗せてグルグル。
ボールが大きく、内部の砂が流動するせいで、腕の筋肉も総動員することになります。
扱いにくいため、むやみに大きな動きにならないため、怪我も発生しにくいようです。
併せて、ボールを落とさないよう指の力も要求されます。握力の維持にも効果がありそうです。
(4)股関節周辺のトレーニング
仰向けになり、脚を上げて、両足でボールをホールド。
その状態で、上下動させたり、伸縮させたり。
加齢による排尿トラブルが予見されるので、膀胱周辺の筋肉を鍛えるために。
上記のように、いろいろな用途で使用しています。 - このレビューのURL
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4
2022-02-28
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 重さ４ｋｇを購入。
中に砂が入っているタイプなのでボールを動かすと重心がかなり変動。
その重心の変動もトレーニングの一貫と考える人なら気に入ると思う。 - このレビューのURL
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4
2021-06-05
- 届いた時ベトベトしていたので台所洗剤で洗うとマシになりました。
物自体は期待通りの品でした。 - このレビューのURL
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5
2020-08-14
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:女性（彼女、妻）へ
- 購入した回数:はじめて
- 想定通りの商品で満足しました。使うのが楽しみにです。
- このレビューのURL
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5
2020-04-18
- コロナの影響でジムに行けないので自宅でのトレーニング用に購入。
主人が主に使っていますが4キロは女性には扱えないですね。
兼用なら3キロか2キロでもよかったかも。 - このレビューのURL
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- ｖｉｔａｍｉｎ．ｂ2さん
- 40代 男性 購入者 レビュー投稿 98件
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5
2019-09-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- これは効く！
- 5kgを買いました。送料無料で安かったのでニオイやボールの触感に難点があるのかななどと半信半疑で、スーパーセールの回数稼ぎに購入しましたが、これは当たりました。特にニオイも感じず、持った感じもレビューに見られた油感も特に無く、しっかり家で体幹トレーニングができました。たまたまの出会いでしたが、良い印象を持てたことで、近々別の器具も探して購入しようと思います。
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