生理が終わってから１日3粒を空腹時に飲んでみました。飲み始めて10日経ちますが、私には合わないような気がします。7日目頃頭痛や倦怠感がひどくて、8日目は胃の調子が悪くなりろくにご飯も食べられませんでした。あとニキビもできました。１日１粒にしてみて、それでも副作用が出るようなら飲むのを止めようと思います。体に合う合わないはあると思うのですが、結構期待してたので残念です。