まず、気に入ったのは外国製みたいな軽くて割れる心配のないプラ製フタ一体型容器。携帯にも便利です。１日４錠…錠剤は鉄分系独特の味＆すぐ溶けるので、飲み易いかは疑問。慣れるまではお水が先で服用しました。 葉酸は、ダイエットに伴う貧血予防にもいいみたい。 特に妊活も出産経験もない私の場合はPMS(月経前症候群)の軽減効果ありでした。その他有難いことに使い始めてすぐに便秘知らずになれました((●ﾟνﾟ)!宿便まででちゃう位効いてます。美容と健康のためにも続けていきたいと思います。