人工甘味料が入っていない、コスパのよいものを探してました。植物性だというのも私の身体、嗜好には合っています。私のニーズにピッタリでした。
筋トレとは言えないくらいですが、週に数回軽くマシンを使って身体を動かしています。初めは食物からタンパク質を摂ろう夕飯のボリュームをあげたら体重が増加...カロリーを抑えながらタンパク質を摂れるプロテインに切り替えました。
朝昼は食物からしっかりとタンパク質を摂り、夕飯には食物からは控えめにしてこのプロテインで補ってみたら、無理なく体重を戻すことができています。しかも、筋肉量も上がってます。
食味も私は不満は全くなく、サラッと飲みやすくて気に入ってます。
他のいろんな栄養素も入っているし、
大満足です。
永く飲み続けたいと思います。