健康器具って、ついつい購入してしまうけど、継続的に使うことはなかなかない人が多いのでは・・・

ながら運動ができる非電動器具をいくつか買ってきましたが、これはかなりアタリの商品でした。 ・初日は3分だけの使用で翌朝に下半身全体に軽い筋肉痛。効いていると感じました。 ・2日目は10分程度の使用でバランスを取る感覚と筋肉が整いました。階段の上り下りがスイスイといきます（別に階段に苦労していたわけではありませんが、以前との比較の話です） ・3日目には片足バランスと体重移動にも慣れて、スケートをやってるような感覚で片足ごとに楽しみながら鍛えられるように。 運動不足がたたり内転筋が衰えていると感じたため購入しましたが、内転筋にはもちろんのこと、腹直筋や脊柱起立筋にも顕著に効果があり、腰ヘルニアにも相当改善が見られました。 ただ、自重トレーニングではあまり使わない細い筋肉をつかいがちなので、成果を急いでハードトレーニングをすることは避けたほうがいいと思います。毎日少しずつでも十分効果を感じました。

食器洗いをしながら使っています。 ゆるーーーく続けます。

骨盤底筋を鍛えたくて購入 お腹の力で股を締めるイメージでやると、尿もれに効果があります。

直ぐに使えました。筋肉が温まるので効いている様です。

前にハンドル付きのを持っていましたが股関節が痛くなって使用出来ませんでした！ 内転筋に効果を期待して頑張りたいと思います

夫が気に入り2台目の購入です。組み立て、持ち運びも簡単です。いい運動になるようです。

チューブで強弱つけられるのが、とても良いです。弱だと、気楽にできます。強は、私にはかなりキツイですが、これを楽に出来るように頑張ります。

想像以上に軽くて持ち運びも楽々！負荷強度は低めに感じるけれど足を閉じる動作をゆっくりにすると効いてる感覚があります。 昔ハンドル付きの似たような商品でダイエット効果があったけれど手放してしまったので 今回は軽くてハンドルも無くスペースを取らないこちらで再挑戦です。 使い始めて1週間くらいなのでまだ効果は分かりませんが期待して続けたいと思います。 手軽に運動ができてとても満足です！ありがとうございました。

ウォーキングマシーン、ステッパーなど購入してきたが、これが1番エクササイズした感を感じれる。 特に鏡を見ながら、状態を確認しつつするのが良い。

コンパクトなので 邪魔にならずに いいです。毎日コツコツ続けられそうです。

軽くていろんな場所に持ち運んで使えて便利です。ソファの下に隠せるので場所も取らず、部屋の雰囲気も邪魔せずとても良いです。

座っても出来るし、立っても１分で50回サクッと出来るので思ったより続きそうです。 勿論、足やお腹に効いてる感じあります。

さっそく座りながらしていますが内ももにきいています。続けたいと思います。

家族への筋トレ用具の一つとして購入しましたが、負荷の調整も手軽で設置や片付けも楽チンです♪ 立って実践する際の不安定感を憂慮してましたが、無用でした！しっかり安定してます！ 子どもから大人まで気軽に太ももの筋トレが出来て、良い買い物だったと思います♪

到着早々に弱張りからやってみました なかなかの仕上がりだもんで良かったgoodですね 脚への負荷も程よく有りいい感じですよね 家で軽く鍛える分には良いのではないでしょうか あとは細かな部分の破損が心配だけど・・・

コンパクトでそこまで置き場所を取らず使いやすい。どこまで効果が出るかまだ不明。 しばらく使ってみたいと思います。

元々他社製品のツイストステッパーを使っていましたが、重くて大きくて使わない時に邪魔になってしまい手放しました。 こちらはコンパクトで軽くて手軽にできてとても気に入りました！ 届いてから毎日使っていますが結構効きます。

思いのほか静音でした。 動きもスムーズで1分程動いただけで、内ももに効いてきました。 期待大の商品です。

軽くて、コンパクトなので、場所に困らないのが気に入りました。

場所をとらないのがとっても良いです。これから使い始めて効果がでるか楽しみです！

だいぶ前に同じようなものを使っていました。 コンパクトで軽量になり運びやすいです。 前のものより横幅が短くなったので足を開く距離が短くなり楽に感じました。

一つ負荷をつけるだけでも結構きつかった。座ってやるとちょうど良かったので、まずは座って筋力をつけていきたいと思う。 軽くて移動が楽、邪魔にならないのがいい。

負荷を調整できるので、まずは一番軽い負荷から。 無理なく出来るので、毎日テレビを観ながらとか歯を磨きながら続けられます。 大きくないので置き場所に困りません。 類似品をずっと昔から欲しくて悩んでいたのですが、購入してとても良かったと思います。

とても軽くていい！運動大嫌いでもなんだか出来そう！！ 動きも調整できるのがいいですね

産後の運動の為に購入しました。 コンパクトなので少しの隙間に置けるのが気に入ってます。

すぐ届きました✨ 場所取らないし良さそうです。

軽くて持ち運びやすいです。一番弱いとぜんぜん運動にならないのでキツめにしてます。

まず軽くて持ち運びが楽！普段事務職なので普段使わない筋肉にアプローチ！で、次の日は筋肉痛でした。テレビ見ながら、寝ながら、ゲームしながら…ズボラな私でも続いてます！ありがとうございます！知り合いにもすすめてます！