外反母趾でどのようにセルフケアしようか考えていた時に3本指ソックスを検索でみつけました。足のサイズは24.5センチから25センチで、外反母趾の出っぱり以外は細い足です。購入サイズをクチコミを見て悩みましたが、キツくて履けないという方も割に多く、心配なら一つ大きめをという販売者様の方の注意書きもあり、最初は先月末に26から28センチのを購入しました。しかしながら、やはり圧迫は問題ないのですが、足のサイズより大きいのでかかとの方が伸ばせばまだ余裕があるので、縦アーチを実感しづらい感じでした。洗い替えも必要なので今回2枚目は24から26センチにし、丁度良く理想的な使用感でしっかり縦アーチも作られていると思います。素材の特性上なのでしょうか、多少毛玉っぽくなりやすいかもしれませんが、裏返しでネット洗いをお勧めします。テニスの時に着用していますが、以前は外反母趾用の足先だけのサポーターだとズレたり親指に食い込んだりしていたのが、このソックスは足全体をサポートしてくれているので、まだ着用してテニスしたのは数回ですが、変な豆やタコもできずにプレーできています。今後も足の為に履き続けようと思います。