二ヶ月飲んで、やっと約800ｇ筋肉がついたようです。脂肪は約0.2％減りました。3kg二袋目の注文です。 始めの一ヶ月は、かなりの量を飲みましたが、体重の増加はなく、若干減りましたが、二ヶ月になる頃から、なんだか重い荷物も持ち上げるのも苦ではない感じがしてきていました。 アスリート並に筋肉をつけるつもりではないのですが、下半身の強化は出来たらいいなと思っています。 これからも飲み続けたいです、少しずつ量を加減しつつ体力の維持にも役立てたいと思っています。