茹で時間は5分程でザルにあげ、野菜 肉 海老を炒めナシゴレン用のタレでからめその上にザルにあげた米を乗せ更に5分程弱火で加熱し混ぜていただきました 美味しく出来ました。 次回はパクチー 目玉焼きを乗せて見ます。