TVで紹介されてて衝動買いしました。思ってたよりはるかに微粉で、「コーヒーに入れるのはアカンやろ～」って見てたけど全然大丈夫です。けっこうお腹にくる(お腹いっぱいになる)ので、1回量は大さじ1杯で充分ですね。便秘したというレビューもあったので、体が慣れないうちは、気持ち少なめにして徐々に慣らしていこうと思いました。半信半疑というかほぼノリで買ったんですが、案外本気でダイエットできそうです。遅ればせながら推奨されてる先生の書籍やネットで調べてみようと思います。 アラフォー、これが人生最後のダイエットになるかもしれません。頑張ります！