足の裏に張る分には良いんですが膝や腰に張ると 肌があかくなりシートの形が残るので肌の薄い 部分や弱い人はあまりお勧めはしません ただ持ち歩きしやすい様にか箱と同じ位の袋で包装 されてるのは便利だなと思いました