届いて早速飲んでみました。
食後に1杯飲み、大きな変化はなかったのですが、就寝前に少しお通じを感じました。ですが出ませんでした。翌日は朝朝食後普通に便が来ました。お昼頃腹痛の波が来ました。1度お通じがありました。その後お昼と夕方に飲みました。(夕方は食後)ランニングが日課のため、21時前に出た時、トイレ行きたいかもと感じました。その後特に何も感じませんでしたが、入浴後腹痛になりトイレへ。宿便の色ではなかったですが、赤ちゃんのような匂いのが出ました。個人差あるかもしれませんが、スルッと出るというより、便秘薬のような腹痛がありました。私は結構ヤバいって感じでしたので、お出かけなどある場合は、遠慮したいです。効果はあるのかなと思いました。2回分は取れますので、2回に分けて飲むのが良いと思います。