人生で初めて眼精疲労からくる頭痛や吐き気に襲われました(-_-;)
PC・スマホ・タブレットを輝度MAXで見過ぎでした。
ブルーライトカット眼鏡って、効かない人もいるようですが
私には効いてくれました。本当に目が楽になります。
PC・スマホ・タブレットを弄る時は必ず使用するようになりました。
少し視界が暗くなりますが、この暗いのがいい。落ち着きます。
普段かけている眼鏡にクリップで挟むだけ。重さもそんなに感じません。
クリップの黒い部が少し邪魔に思いますが次第に慣れます。
目は大事にしないといけませんね。ブルーライト、恐るべしです。