マラソンレース用に購入。 （10kmですが）シェイカーを忘れてしまい， お水を口に含ませ，粉を口の中に入れてゴックン！ 正しい飲み方ではないのは承知ですが，無味無臭でしたので、なんとか飲むことができました（笑） 無事，PB更新できましたし， 今シーズンが楽しみです。