産後ダイエットの為、天候に左右されず好きなときに手軽に運動したいと思い購入。
軽くて持ち運びもしやすく、収納もしやすいので気に入っています。
身長148cm、4歳の子どもと並んで踏み台昇降を出来るくらい充分に幅があります。
ステップエアロも出来そうです。
普段から運動習慣があるので、高い方を使っています。
30分~1時間程度、赤ん坊をおんぶしながらやると負荷がかかり汗だくです。
揺れるのが心地いいのか、寝かしつけにもぴったりです。
体幹トレーニングや他の有酸素運動とローテーションして半年程続けてますが、
体重5kg減、体脂肪率6%減で、産前よりかなり引き締まりました。
ランニング・ウォーキング派だったので、天気悪いから今日は運動中止・・・という言い訳対策にもぴったりです笑
値段以上の効果が得られたと思っているので大満足です。