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レビュー

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4 2018-06-18

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
初ファスティング
買ってからずいぶん経ち やっと３日確保し試してみました。
一日目正午以降 頭痛と眠気でぼんやりしていました。夜も頭痛で寝つけず 続けるのは無理かもと思っていましたが…
二日目頭痛は軽くなり 眠気は昨日ほどではなく ３包を飲みきることができました。
３日目頭痛はほぼ無く軽い有酸素運動と 出来たらと思っていた週一のバレーにも普通に参加できました。
調べてみると頭痛にはいくつか理由があるそうで 勉強不足で手をつけた為 好転反応が酷く出たようです。
体重は３キロ減で 今回復食にして３日目です。一時的な減量にならないように気をつけて過ごしています。


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