初飲感想。
水で割るより牛乳の方が合いそうだったので、牛乳割。
独特の甘みが強い。でも飲みにくいか?と言われるとそんなことは無い。
規定量より多めに入れた方が味が薄まっていい感じ。
ダマダマが結構多いから、もう少し牛乳増やしても良いのかな・・・・
お腹の満腹具合は腹7分目って感じかな。
また追記します。
6/28追記
フルグラをシェーカーに一緒に投入。
ダマダマが無くなって飲みやすいし、フルグラのお蔭で腹持ちが良い。
体重の変化は4日間で1.5KG位減っている。
9/6追記
豆乳で割る、プロテインで割るを試してみた。
結構甘みの強いドリンクなのですが、豆乳だと甘みが抑えられて飲みやすかったです。
プロテインはザバスのミルクプロテイン。
これも牛乳より飲みやすいかも。
でもプロテインなので使い方間違えない様に・・・
私もこれ使うときは、トレーニング前だったりします。
ダイエット開始から2か月。
5KGダウン成功、この調子であとKG頑張ります。