300mlと迷いましたが、私はスパイスを多量に使用するので500mlにしました。カレー粉100g、ローズマリー100g、オレガノ100gなどがそれぞれ2袋づつ余裕で入りましたし、冷蔵庫のドアポケットにもスッキリおさまりました。今まではチャック綴じの袋から取り出してチャックが緩くなって輪ゴムでとめたりとか、冷蔵庫の収納でかさばって邪魔になったり、取り出すのが面倒だったりと、四苦八苦してましたが、使いたいときにサッとだして減り具合も目視できます。使い勝手いいですね。少しずつ買い揃えていこうと思います!