主人に頼まれて購入しました。
以前、同じようなものを使ったことがあるそうで、時間も場所もそれほど取らないことと確実に効果が現れるので続けられると言っていました。
ならば私もやってみようとチャレンジしています(笑)
主人は立った姿勢からしていますが、私にはできず・・・膝をついています。
私の場合、腹筋を使った感覚はあまりなく、二の腕と胸筋に筋肉痛が出ました。二の腕が引き締まって、バストアップも期待できるかも♪って思っています。
ローラーはしっかりとした作りで安定しています。
膝をつくときは付属の膝マットが重宝してます。1cmほどの厚みがあり膝が痛くなりません。
膝マットも付いて、送料込みでとてもお買い得だと思います!!