マンガと解説で読みやすい本です。一見、腰が原因とは思えない不調も、実はバナナ腰が原因であることが多いようです。マンガの "それはバナナ腰ですね” のオチが何気に笑えるだけでなく、読み進めてみると理に適った説得力があり、実際に私は読み始めた当初にバナツボを押してみたところ、不調まではいかない鈍い腰痛が出なくなったので、ここに書かれている事を試してみて損はないと思いました。ストレッチも１日最短は１分。続けることが大切とあり、悩ましき様々な症状がバナナ腰であってもなくても、健康対策の一助と考えるだけでも前向きなれそうな楽しく読める内容でした。