はじめてのやせ筋トレ【電子書籍】[ とがわ...(楽天Kobo電子書籍ストア)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

  •  
総合評価
4.54 (13件)
価格
1,320円 送料無料 買い物かごに入れる
採点分布
男性 年齢別
女性 年齢別
ショップ情報
Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。
Adobe Flash Player を取得
並び替え
新着レビュー順
商品評価が高い順
参考になるレビュー順
1件〜13件 (全 13件)
絞込み
キーワード
  • 条件をクリア
  • maricoiさん
  • maricoiさん
    30代 女性 購入者 レビュー投稿 525
  • お気に入りレビュアーに登録

4 2020-01-25

ちゃんと効く
とてもいい本でした。NGポイントが分かりやすく、コツも的を得ていて、ちゃんと効かせたいところに効かせられます。
初心者で、自分でメニューが組めないので1週間プログラムも重宝しました。
ただ、痩せはしませんでした。。
このレビューのURL

2人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • マル∞さん
  • マル∞さん
    40代 女性 購入者 レビュー投稿 64
  • お気に入りレビュアーに登録

5 2020-04-26

筋トレ初心者でもしっかり効くし難しくないので続けられます。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2020-03-07

スゴくわかりやすく、NGポイントの解説もあって参考になります。これなら続けられそうです。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2020-01-08

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
わかりやすくすぐ取り組める。
テレビを見てこちらの本を購入しました。
レビューも良かっただけあり、わかりやすく簡単なトレーニング内容なので
初心者の私でもすぐに始められました。
初心者にはとても良い本だと思います。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2020-05-25

昔ジムのインストラクターしていました。
ある程度学んでいただけに、細かいポイントで「なるほど!」と思う箇所が多々ありました。
NG姿勢も分かりやすいです。
筋肉を意識しておうちで筋トレ、頑張ります!
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

4 2020-04-27

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
分かりやす解説でした。
ダンベルを使うトレーニングもいくつかあるので、ダンベル購入しました。
早速、今日から挑戦していきたいと思います。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2020-01-03

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
おもしろかった。
3種類のプログラムだけでなく、色々紹介されていましたので、非常に参考となりました。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2019-04-21

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
こういうのを読むとき
こういうのを読むときは、できるところ、必要なところから拾い読みして、ちょっとずつやってみる。スクワット二種類と大腿の裏を伸ばすのを少しやってみた。気持ちいい。私には毎日するストレッチのメニューがあるので、それをやるときに少しずつ一つずつためしてみたい。
このレビューのURL

2人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2019-07-15

  • 商品を使う人:自分用
良いです。
サンキュ!という雑誌に内容が一部載っていて、2週間3種目すると体が変わるという文句につられ、はじめは本無しで始めました。運動習慣0でしたが、やってみると毎日できました。もう少し種目を増やしたいと思い購入しました。どこを鍛える運動なのか、絵でわかりやすく書いてあります。こうするとダメというのも。ムキムキにならず痩せれるといいなと思ってます。電子書籍にしたのは、クーポンもってたからですが、本じゃなく画面を見ながら態勢が合ってるかとか確認できるのでとても良かったです。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2019-10-23

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
コツがわかりやすい
効いてる感じ、というのが大事なんだなあ、と分かりました。
ちゃんと体勢を作れると、絵と同じ場所がぶるぶる震えて、
キツいけどこれで痩せれるんだ!と思うと頑張れます。
ただ、寝る直前にやると筋肉がジンジンして眠りにくかったので、
寝る数時間前にやった方がいいですね。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2019-10-22

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
はじめてのやせ筋トレ
割引キャンペーンでお安く購入できました。
本屋さんでは立ち読みしたことがあり、内容は知っていました。
しっかり読んでみて、ポーズ解説もわかりやすいし、購入してよかったです。
毎日1ポーズしています。
やせそうな気がしますが、
正しいポーズができているのか
心配なときもあります。
電子書籍でつかえるような
映像があればうれしいです。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2019-08-18

筋トレに興味があって購入しました。
初心者にも分かりやすく、すぐに実戦出来ました。
理想の体になるには時間がかかると思いますが、無理せず毎日続けられそうです。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • kenji'09さん
  • kenji'09さん
    50代 男性 購入者 レビュー投稿 956
  • お気に入りレビュアーに登録

3 2020-09-10

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
自分用
初期の段階で手間取っていますが、丁寧な説明があるので何とかなりそうな気がします。
身体が硬くて思うようにいっていないのですが、ストレッチも載っているのでそちらから試します。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

1件〜13件(全 13件)

関連ジャンル 本・雑誌・コミックホビー・スポーツ・美術工芸・工作その他

みんなのレビューからのお知らせ

レビューをご覧になる際のご注意
商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。
みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。
総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の“過去全て”のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。
みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。
楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。
社会的責任[CSR]