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5
2019-09-15
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- とにかくインスリンがkey
- 食べるもの食べ方が重要とわかります。脂質がしかも良質の油が必要です。
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- 購入者さん
5
2019-04-01
- 商品を使う人:自分用
- 読んだだけで
- 自然と加工品より自然の物をと､手に取る品が変わり､-5Kg･･･自分でもビックリです｡
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4
2019-10-14
- 商品の使いみち:ビジネス
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- おもしろい、わかりやすい
- 管理栄養士です。
書きぶりが、欧米の方って感じではありますが、内容はわかりやすいですね。
ただ糖質制限やあれ食べるな、これがいい、とうことではなく、人の体を調節してるのは「ホルモン」ってとこに絞って説明されている点がわかりやすくおもしろかったです。
でもカロリーはカロリーで、必要な「食事量」を捉える上では、個人的にはいいんじゃないかな、とも思いますけどね。
あと書きぶりは一般の方向けだとは思いますが、結構ページ数あるから、一般の人が最後まで読むのはしんどくないのだろうか… - このレビューのURL
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