マンガだけと思っていたら、レシピや写真がありお得でした。私はスマホしかないのでマンガ以外は拡大して見ました。タブレットのほうが全体を見やすいと思います。この本では、朝ご飯とたんぱく質が大切とわかりました。3人の恋愛と仕事がいい感じになるので嬉しくなり、ダイエットをしたくなりました。