医者が教える食事術 最強の教科書20万人を...(楽天Kobo電子書籍ストア)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

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    50代 男性 購入者 レビュー投稿 16
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5 2018-02-01

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
食事は最高です。
健康のために、この本を買いました。食事が大事なのはわかっていたが、
この本を読みもっと、大事さがわかりました。良い食事をやりたいと思います。
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5 2018-07-19

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
良い本です
この本を読んで、食に関することを少しずつ生活の中で改善中。
1日の砂糖の摂取量を食品の表示を見ながら気をつけていたら、少しずつ体重が減ってきました。
砂糖の危険性を理解し、それによって食を見直すことで、疲れにくくなり良いことずくめ。1冊持っていて損は無い本です。
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  • anne6666さん
  • anne6666さん
    50代 女性 購入者 レビュー投稿 773
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4 2018-02-22

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
敵はやはり糖だった。
医学はどんどん進歩しているので、ちょっと古いなーと思う情報もあるけれど
糖がいかに悪いかというのがよく解ります。
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